食疗养生_苔色_早晨养生问候语

食疗养生治病法

现今社会人们对身体健康越来越重视，越来越认识到身体才是本钱。“民以食为天”，以平时所食用的食物来调节身体健康是很高级的方法——食疗...
健脾养胃——食疗养生

很多人肠胃不好，脾胃乃身体获取营养和身体动力的机构，健脾养胃是其他系统养生的起始点。在此给大家介绍几道健脾养胃的美食。浓汁、盐、味...
女性补血——食疗养生

很多女性朋友有血虚的情况，通过以下几种食疗方法即可补血益气。生姜、枸杞、红枣一同放入锅内熬煮，大火烧开后，转小火慢炖，等到猪皮软烂...
春天如何食疗养生？

“一年之计在于春”，春天吃什么最养生呢？看看下面这些食物吧，不仅可以预防疾病，而且还有很好的保健作用。病菌较多，吃些大蒜可以杀菌消...
如何用中医食疗养生治百病

中医比起西医比较安全，是因为用的都是全天然的。适用于肝肾阴虚型的脱发熟地黄30克，枸杞子15克，制何首乌15克，丹参18...
食疗养生：[7]海鲜与食疗

今天为大家再带来几种海产品的食疗功效，喜欢的亲们，可以看下哦。，维生素A的含量要比河虾和瘦猪肉高40%，还含有丰富的抗衰老的维生素...
食疗养生：[4]蔬菜与食疗

食疗菜又名芫荽、胡荽、香荽等。香菜营养丰富，香菜内含维生素c、胡萝卜素和钙、铁等矿物质。香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、黄瓜等高出...
食疗养生：[3]蔬菜与食疗

食疗现在正是大白菜收获的季节，也是当下的时令菜之一。大白菜含有蛋白质，脂肪，各种维生素以及钙，磷，铁等矿物质，还含有大量的粗纤维，...
食疗养生：[2]水果与食疗

食疗叫红莓，洋莓，地莓等。其富含蛋白质、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、以及各种维生素和钙、磷等多种微量元素等物质。草莓里含有大量的维...
食疗养生：[1]水果与食疗

随着生活水平的不断提升，人们逐渐意识到食疗的养生要好过于营养保健品。水果中也有很多的营养。其中富含的成分都是有益于健康的。今天...

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苔色

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食疗养生的基本知识

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